続けた結果検証

こちらではマヌカハニーを食べ続けた結果どうなるのか様々な声をまとめました。マヌカハニーは、ニュージーランドのマヌカの花から採れる高級はちみつで抗菌作用や抗炎症作用などがあります。しかし、一体どの程度食べることで効果があるのか気になるところ。...

こちらの記事ではミックスナッツを毎日食べ続けた結果どうなるのかを調査しました。近年ではダイエットにも効果的だと話題のナッツには不溶性の食物繊維が豊富で、腸の動きが活発になる事で、便秘解消の効果が期待できます。ですが、ナッツは比較的カロリーも...

プロテインといえば、運動する人が飲むものというイメージがありますよが、実はプロテインは運動をしていない人でも飲むことができます！最近、美容やダイエット目的でプロテインを飲む人が増えてきました。スーパーでもよく見かけるプロテインですが、体にい...

プロテインは「たんぱく質」のことを言い、筋肉や皮膚などをつくるのに大事な栄養素です。私たちの身体に欠かせないたんぱく質ですが、プロテインをダイエットや美容健康のために取り入れると効果的だと言われています。プロテイン＝筋肉マッチョな男性が飲む...

おやつの置き換えや忙しい朝食代わりに便利なプロテインバーですが、近年では色々な会社からたくさんの種類のプロテインバーが販売されています。成分やカロリーも商品によって違うので、購入時には成分表記をみて、よりタンパク質が多く配合されているものを...

白湯を飲むと美容と健康に効果的という話を聞いたことがあるのではないでしょうか？白湯とは、「水を沸騰させたあと、50℃～60℃程まで冷ましたお湯」のことを言います。ただの温かいお湯ではなく、しっかりと沸かしたあとに飲みやすい温度まで冷ましたも...

チョコレート効果を食べ続けた結果について、毎日高カカオチョコを食べ続けてみたそれって実際どうなの課でチャンカワイが実施したもので明確となりました。70%以上のチョコレートですので、チョコ―レート効果95%も対象です。

健康食品と言えば納豆を思い浮かびませんか？私は納豆が大好物で、健康のためにも毎日食べています！ごはんに乗せたり、食パンに乗せて納豆トーストにしたり…パスタやうどんにトッピングしてもおいしいですよね＾＾体にいいと言われている納豆ですが、毎日食...

こちらの記事ではカスピ海ヨーグルトを毎日食べ続けた結果とその効果・効能について紹介しています。カスピ海ヨーグルトは腹持ちもよく、腸活やダイエット、美容に持ってこいのヨーグルトといわれていますが実際のところどうなのでしょうか。カスピ海ヨーグル...

チーズを使った料理やスイーツっておいしいですよね＾＾そのまま食べてもおいしいので、チーズ好きな方にとっては毎日でも食べたいほど。でも、毎日食べたら太ったり体に悪影響になったりしないかと不安になりませんか？そこで今回は、女性が毎日チーズを食べ...