こちらの記事ではナッシュのお弁当を食べ続けた結果どうなったのか実際に食べている人の声をまとめています。
ナッシュはダイエットに適した宅配弁当として人気があるため痩せるために食べる人もいます。そんなナッシュの宅配弁当を食べ続けた結果太る人もいますが痩せたという声が多く見られました。
ナッシュ弁当を食べ続けた結果どうなったのか痩せた声や逆に太ったという声を詳しく知りたい方はこちらの記事を、早くナッシュを食べてみたい人はこちらからどうぞ。
ナッシュ弁当を食べ続けた結果痩せたという声
ナッシュ弁当を食べ続けた結果痩せたという声が多く見られました。（ナッシュを食べるだけで痩せるわけではありません）
・1週間で1.4kg痩せた
・1カ月で2kg痩せた
・健康診断で健康的になった＋痩せた
というような声です。
それでは、ナッシュを食べ続けた結果痩せた人の声を詳しく見ていきます。
※効果には個人差があります。
ナッシュを1週間食べ続けた結果2kg痩せた！
牛肉ときのこの甘辛煮
ナッシュをメインに一食入れてから約1週間で2キロくらい痩せたにゃ🙀笑#朝ごはん pic.twitter.com/cZ4HnOS9DZ
— boku_nyantyu @剛腕の豚足 (@boku_nyantyu_) April 8, 2023
この方は1日の食事の1食分をナッシュのお弁当にして食べ続けた結果を公表されてます。ナッシュをメインに1食入れてから1週間で2キロは大きいですよね。
今までの食生活とのギャップがあるかもしれませんが、痩せたという声があるのは事実です。ナッシュが糖質やカロリーを抑えられるため効果は絶大です。
ナッシュを食べ続けた結果運動や食事制限と組み合わせで4kg痩せた！
56.0kg
朝 ナッシュ(肉団子と夏野菜) 白米150g
昼 えのきの肉巻き4本 もずく 白米150g
夜 ポークカレー(お米の代わりにレタス)運動 10300歩 You Tubeとれぴな
4キロ痩せた！と喜んでたけど、外の鏡で見たら普通に太い人だった。
痩せたけど痩せてる人じゃない。
気づいてよかった💦— おしらさま@美容＆ダイエット垢 (@oshirasamadiet) September 24, 2023
この方は、ナッシュだけでなく他にも食事制限をされてはいますが、なんと4キロやせたとのこと。
ナッシュのお弁当だけで痩せたというわけではないですが、運動との組み合わせできれいに痩せられているのではないでしょうか。
ナッシュのお弁当だけ食べていれば他は何をしてもOK！というわけではなく、ナッシュのお弁当と適度な運動を組み合わせることでダイエットの効果をさらにアップして、リバウンドしにくいカラダづくりが期待できそうですよね！
ナッシュを食べ続けた結果健康的になって痩せた
ナッシュ食べ始めて健康診断やったら健康的になった
あと痩せた— ひより (@hiyyyyyooooo) May 30, 2023
この方はナッシュを食べ続けた結果、健康診断で健康的になったという結果が出ています。
健康的になっただけでもうれしいですがそれにプラスして痩せたということで、ナッシュの効果が出てきていますよね！
ナッシュのお弁当は糖質や塩分に配慮しているため健康的な食生活を送りたい人にもピッタリ。食生活の改善にも役立ちますね。
ナッシュを食べ続けた結果痩せたという声まとめ
ナッシュを食べ続けた結果痩せたという声については、理に中っています。なぜなら、ナッシュのお弁当は糖質30g以下、塩分2.5g以下で糖質、塩分に配慮されています。
そのため、ナッシュを食べ続けることで糖質、塩分が抑えられ痩せたのではないでしょうか。
今まで外食ばかりでハイカロリーなご飯を食べていた人にとっては大きな変化が期待できそうですよね。
もちろん、ナッシュのお弁当を1食置き換えれれば何を食べても痩せられるというわけではありません。
ナッシュ弁当を食べた結果太るという声
ナッシュのお弁当を食べ続けた結果痩せたという声が多くある中、太るという声があるのも事実。
・ナッシュの弁当とは別にお米も食べて太った
・ナッシュのお弁当以外に間食が増えて太った
というような太ったという声です。
ナッシュを食べ続けた結果痩せなかったのはお米も食べているから
先週ずっと残業で
ナッシュのお弁当にほんと救われた🥹あのお弁当だけ食べてれば
痩せるだろうけど
結構な量の米も食べてるから
痩せはしなかった😞— (^._.^) (@aisaretai_mojyo) April 22, 2023
この方はナッシュが冷凍で届いて簡単に食べられるため、ご飯を作らなくてもいいナッシュに救われたといわれています。
しかし、痩せはしなかったと。
その理由も明確にされていますが、ナッシュのお弁当だけ食べていたわけではなく、結構な量の白米を食べていたため痩せなかったようですね。
ナッシュは糖質を抑えられたお弁当です。それに加えて白米をたくさん食べてしまうと糖質オーバーになってしまいます。
ダイエットを目的とするなら、ご飯は食べたとしても糖質オーバーにならないようにする必要がありますね。
ナッシュを食べ続けた結果間食増えて逆に太るという声
ナッシュは低カロリーがゆえに腹減って間食増えて逆に太る🫃
— 31歳独身無職メンヘラおぢさんa.k.aにこる (@_N1COL) March 26, 2023
ナッシュはおかずだけの宅配弁当です。おかずだけでも十分に満腹感を得られるといわれていますが、元々たくさんの量を食べていた人だとナッシュのお弁当だけでは足りないかもしれません。
カロリーが低く、糖質を抑えている分、ある程度のご飯を食べることは全く問題ないといえますが、ナッシュのお弁当以外にカロリーの高い間食をしてしまってはせっかくの効果は発揮されません。
とはいえ、ダイエット目的であれば間食をしない、食べ過ぎないということを気を付けた上でナッシュのお弁当を食べるようにしないといけませんね。
ナッシュを食べ続けた結果太るという声まとめ
ナッシュを食べ続けた結果太るという声がありましたが、それは単にナッシュ以外のものを食べてしまったためのものでした。
ご飯を多く食べてしまう、間食をしてしまうということで太るというのはどんなものでもありえますよね。
ナッシュ自体は糖質も制限されており、満腹感も十分にあるお弁当として評価されています。太ってしまったという声には理由があることを十分に理解した上でお試しでもナッシュを食べてみるのも一つですね。
初回はクーポンでお得になります。ぜひナッシュの公式サイトでご確認ください。
ナッシュのダイエット効果ありをメリットから考察！
ナッシュのお弁当はダイエット効果があるといえますが、ナッシュのお弁当自体に痩せる成分か何かが入っているわけではありません。
ナッシュのメリットといえる特徴をみれば、なるほど！と納得するはず。そのメリットは大きく下記の3点です。
・時間や手間を節約できる
・好みに合わせてメニューが選べる
では、それぞれのメリットについて詳しくみてみましょう。
栄養バランスがよく健康的な食生活をサポート
ナッシュのお弁当は健康的な食生活をサポートしてくれます。
管理栄養士の監修のもとで野菜やたんぱく質などの必要な栄養をバランスよく摂取できるよう工夫されています。
また、栄養価が高い割に１食あたり約500kcal以下のものが多く、ヘルシーなお弁当でもあります。
それゆえ、体質改善などダイエットにも期待できるものといえるでしょう。
時間や手間を節約できる
宅配弁当どれにも言えることではありますが、ナッシュのお弁当があることで料理をする時間や手間を省くことができます。
毎週や2週間に一度冷凍でお弁当が届き、食べたいときに電子レンジでチンして温めるだけという手軽なものですので、1人暮らしや夫婦共働きなど忙しい人にとっては大きなメリットですよね。
そして、ご飯を作る時間を節約できた分、運動の時間を少しでもとることでダイエットの効果をよりアップしてくれます。
ナッシュはメニューが選べる
ナッシュの宅配弁当は、和食や洋食、中華などさまざま。さらに、魚、牛肉、鶏肉、豚肉、デザートなどメニューも豊富にあります。
そのメニューから、勝手にチョイスされるというわけではなく、自分で好きなメニューを選ぶことが可能です。
さらには、そのメニューも常に一緒ではなく１週間に最低２品目は新しいメニューを追加しているという頻度で、いつもどんなメニューが追加されるか楽しみになります。
また、それぞれのメニューに対して評価もされているため、その評価を受けて日々改善されています。
自分の好みに合わせたメニューが選べるところは選ぶ楽しさも増えて続けられる理由にもなりますよね。
ナッシュのお弁当を食べ続けることでダイエットにもしっかり効いてくるといえます。
ナッシュのメニューはこちらからもご覧になれます。いろんなメニューがあり見てるだけでもおいしそうだなというのがわかります！
ナッシュのダイエット効果なしをデメリットから考察！
ナッシュを食べたからと言って全員がダイエットに効果があるわけではありません。ダイエット効果が期待できなかった理由をデメリットから考察していきます。
ナッシュのお弁当のデメリットは、ほとんどないといってもいいのですがあえていうなら下記でしょうか。これにより、ダイエット効果が発揮できない部分です。
・冷凍庫がパンパンになる
ナッシュのご飯なしは逆効果
ナッシュのお弁当は通常おかずのみでご飯なしとなります。そのためご飯が必要な方は自分で炊く必要があります。
自分でご飯を炊くとなると量が調整できてしまうため、つい食べ過ぎてしまうというデメリットがあります。
ダイエットのために始めたナッシュ弁当ですが、ご飯を食べ過ぎて逆効果というのも注意しなければなりません。
ナッシュがなぜおかずのみなのかはこちらの記事で紹介しています。
ナッシュ弁当で冷凍庫がパンパンになる
ナッシュは冷凍で1週間ないしは2週間でまとめて何食分か届くようなシステムです。
一度にたくさんの冷凍弁当が届くため、冷凍庫の許容範囲を超えてしまうこともあります。ナッシュ用の冷凍庫を買わなければいけないという可能性も出てきます。
ナッシュ弁当の保存も考慮して冷凍庫の空きは確保しておく必要がありますので、そういう点ではデメリットと言えるでしょう。
ナッシュを食べ続けた結果まとめ
以上がナッシュを食べ続けた結果についてでした。
ナッシュは低糖質、低塩分で栄養バランスも考えられているため、ダイエット効果としては十分期待できるものです。
実際にナッシュを注文する方の多くはダイエット効果を期待して始めています。
カロリーも抑えられているため、余分に食べず適度な運動をすれば、体質改善の食事として活用できそうですよね。メニューも日々変わっているので公式サイトにてご確認を。
